電動歯ブラシは歯や歯ぐきを傷つけないのでしょうか?〜購入や買い替えを検討中の方へ

正しい磨き方・使い方をすれば、歯や歯ぐきを傷つけることはありません。

電動歯ブラシは、メーカーや機種によって異なりますが、1分間に早いもので3万回〜4万回の振動や回転をいしています。
やはり、歯や歯ぐきを傷つけると思われている方もいると思いますが、正しく使えば傷つけることはありません
私は、12年間電動歯ブラシを使っていますが、半年に1回の定期点検で歯医者さんに指摘されたことはありません。

 

正しい磨き方・使い方をまとめてみました。

 

圧力をかけすぎない

どうしても初めて電動歯ブラシを購入された時は、ついつい手磨きと同じように手(腕)を動かしながら磨いてしまう癖があります。
手(腕)を動かしながら磨くと圧力がかかりやすくなります

 

電動歯ブラシは、軽く歯や歯ぐきに当てて1本1本ずらしていく感覚で磨いていくのが基本です。
(一部小さ目のブラシを使用しているメーカーの場合は、手を動かしながら磨いた方が効率的な場合があります)

 

最近では押しつけ過ぎると知らせてくれたり、遅いモードに切り替わる機種もあります。
また、ブラシも毛先を丸く加工しているメーカーもあります。

 

研磨剤入りの歯磨き粉は使用しない

電動歯ブラシの場合、基本的には歯磨き粉は使用しなくても大丈夫です。
私の場合、朝だけ歯磨き粉を使用しています(もちろん研磨剤が入っていないもの)
夜は、歯磨き粉は使用していません。ブラシを水に濡らして磨くだけです。

 

歯磨き粉を使用する際は、研磨剤が入っていないもので、米粒大の量で充分です。

 

それでも不安がある方は・・・
  • 遅いモードがある電動歯ブラシを選ぶ(慣れてきたら早いモードに)
  • やわらかめのブラシを使用する(慣れてくればふつうのブラシを使用する)

 

 

以上のような対策をとってください。